Skončila letní sezóna a společně s ní i období užívání zahradního bazénu. Ten však na nadcházející období musíme dobře připravit, aby nám sloužil i další rok. Nadzemní bazény však není nutné vypouštět a uklízet, ani ty ostatní však vypouštět nemusíte. Existují i jiná řešení. Perfektním řešením je zazimování bazénu pomocí speciálních přípravků a pomocníků. Je…
Hoďte všechno za hlavu a jeďte pryč
Cítíte se přepracovaní, unavení, podráždění a naprosto bez energie? Tak pak je ten nejvyšší čas na to, abyste si konečně dali pohov. Zkrátka si sedněte anebo lehněte, vypněte svůj mobilní telefon, zaklapněte notebook a přestaňte pracovat. A to zcela naprosto, do práce se totiž počítají i domácí práce. Takže už žádné mytí nádobí, žádné luxování,…
![](https://www.skinbook.cz/wp-content/uploads/img_a287549_w2195_t1498145696.jpg)
Hladovění není řešením
Plno lidí má pocit, že pokud chtějí zhubnout, tak nemohou nějak moc jíst. Opak je ovšem pravdou. Hladovění nikam nevede, pouze zpomaluje metabolismus a škodí zdraví, navíc se nedá z dlouhodobého hlediska vydržet. Pokud se chcete zbavit nějakých přebytečných kilogramů, měli byste vsadit na jedno mnohem zajímavější a efektivnější řešení, na které se můžete spolehnout….
Pořizujeme multifunkční zařízení
V domácnostech můžeme najít dva typy tiskáren – laserovou nebo inkoustovou, inkoustové tiskárny jsou vhodnější pro tisk fotografií a obrázků. Tyto tiskárny jsou levnější na pořízení, ale mají dražší provoz. Naopak laserové zase vynikají svojí rychlostí, nízkými provozními náklady, avšak mají vyšší pořizovací cenu. Co když ale potřebujeme tiskárnu do kanceláře, od které chceme, nejen,…
Zajímavosti o kojení a mateřském mléku
Kojení je přirozená věc, kterou dítě dostane vše, co jeho tělo potřebuje. Bohužel dnes i z řad některých odborníků slýcháme názory, které kojení podceňují. Pojďme si říct, v čem spočívá kouzlo mateřského mléka. 1. Zajišťuje unikátní ochranu již v prvních chvílích života dítěte, kdy se v prsu vytvoří tzv. kolostrum, jenž novorozenci pomůže v adaptaci na světě. 2. …
Krása s jógou
Odreagovat se v poloze lotosového květu a posilovat svou mysl při pozdravu slunci – to není jen nějaké protahovací cvičení pro posílení fyzičky. Jógou vyjadřujeme především celkový životní postoj. Její propracovaný systém má v sobě nejen tělesná cvičení, ale také duchovní a duševní význam, který nám v prvé řadě pomáhá ujasnit si sama sebe, objevit…
Pečujme o své tělo – zdraví prospěšné jídlo, které nám zajistí krásu
Pro náš organismus je nesmírně důležitý pravidelný pohyb. Ne každý si na něj najde čas v dostatečné míře, ne pro každého je to možné. Co ale může dělat opravdu každý a neměl by hledat výmluvy, proč to tak nejde, je zdravě se stravovat. S radami ohledně zdravé výživy se poslední dobou roztrhl pytel. Rady, které dostáváme ze…